menu
Главная » 2018 » Июль » 30 » 10 «рецептов» хорошего настроения
12:30
10 «рецептов» хорошего настроения

  1. Контролируйте себя. Старайтесь контролировать свои эмоции. Не обижайтесь по пустякам, не ссорьтесь с близкими людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительности, которые разрушают в первую очередь вас самих.
  2. Не сидите дома, обижаясь на весь мир. Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
  3. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Время от времени очень полезно менять устоявшиеся привычки. Можно, например, завести новое хобби или сменить имидж.
  4. Научитесь расслабляться. Если совершенно нет времени на медитацию, но нужно выполнять какую-нибудь рутинную работу, старайтесь думать о чем-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или интересной поездке. Расслабиться поможет и аромалампа. Наиболее эффективными помощниками в борьбе с негативом станут эфирные масла мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота.
  5. Относитесь к жизни проще. Ничего не усложняйте. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент. Часто это скорее способствует успеху и гарантирует долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.
  6. Смотрите на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в неприятную ситуацию, все равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдет!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, все плохое уходит.
  7. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку.
  8. Займитесь плаванием. Или научитесь плавать, если вы еще не умеете. Вода отлично помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышает общий тонус организма, а заодно и настроение.
  9. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в своем жилище.
  10. Просто забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. Нужно двигаться – тогда и ваши эмоции станут более подвижными. Посмотрите фильм, поиграйте на музыкальном инструменте. Помните: вы сами несете ответственность за свои чувства и ощущения!

 

В нашей команде Вы можете заказать продукцию Орифлэйм со скидкой, получать подарки, участвовать в разнообразных акциях и программах, оставлять отзывы о продукте, а самое главное Вы можете присоединиться к нашей команде и начать свой бизнес вместе с нами с постоянно растущим заработком.

Присоединяйтесь к нам в ВК

Наш сайт

Источник «Астрон» журнал https://vk.com/astronjournal  и клуб https://vk.com/astron.club

Категория: О красоте и здоровье | Просмотров: 50 | Добавил: mokpl | Теги: товары, центр, каталог, покупки, Сетевой, Новости, город, официальный, контакт, купить | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar